hsp

Share

Hoogsensitiviteit en kruiden

Eén op Vijf mensen zijn supergevoelig voor invloeden van buitenaf. Dit noemt men hoogsensitiviteve personen of HSP. Hooggevoelig zijn heeft zo zijn voordelen, zo kunnen HSP intens genieten. Hooggevoelige mensen staan extra open voor indrukken. Wie over hoogsensitiviteit beschikt, maar het zelf nog niet weet, breekt zijn hoofd over onverklaarbare klachten die op lange termijn een echte lijdensweg worden.

Kruiden helpen bij hooggevoeligheid

Marjolein stimuleert het parasympatische zenuwstelsel

Vind je het moeilijk om in je eigen energie te blijven? Voel je je bijvoorbeeld vaak geestelijk uitgeput, uitgezogen en moe, of heb je last van een vol hoofd? Dit kan komen door hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit. Deze prikkelen kan je best verhelpen met een lekkere kruidenthee.
Aan te raden is een thee van wilde Marjolein. Dit tuinkruid is goed voor het zenuwstelsel en is een natuurlijk antidepressivum. Verder is het ook goed voor stress, angst hoge bloeddruk, duizeligheid, slapeloosheid, migraine, verdriet. Marjolein stimuleert het parasympatische zenuwstelsel.

Kurkumawortel als pijnstiller

Als je hooggevoelig bent en dit nog niet goed beheerst, kan dit leiden tot veel klachten en nadelen. Door teveel prikkels die je ontvangt kan op lange termijn chronische vermoeidheid ontwikkelen of een burn-out. Door een teveel aan prikkels die je opvangt zal je makkelijker negatieve energie waarnemen en zo in een vicieuze cirkel belanden. Kurkuma is een veelzijdig tuinkruid dat je eventueel onder begeleiding van een dokter kan gebruiken, gebruik dit niet indien je bloedverdunners neemt of zwanger bent, kurkumawortel is een sterk ontstekingsremmend tuinkruid en effectiever dan andere sommige pijnstiller.

Citroenmelisse bij slecht gevoel

CitroenmelisseCitroenmelisse is een heel goede hulp bij hogergevoelige mensen, vooral is het tuinkruid heel heilzaam bij mensen die regelmatig een slecht gevoel hebben door de prikkels die ze ervaren door hogergevoeligheid. Ze voelen zich daarom niet depressief, maar eerder onder de indruk van alle gebeurtenissen die hen op het moment overkomen, dat ze zo een beetje overstressen. Een lekker kopje thee doet wonderen met dit wonderbaarlijk kruidenplantje.

Kamille voor slaap of concentratieproblemen

Geraak je moeilijk in slaap of heb je concentratieproblemen thuis of tijdens het werk, veroorzaakt door allerlei invloeden van hoogsensitiviteit, dan is Kamille de redding. Kamille wordt van alle kruiden het meest gebruikt om de slaap te bevorderen. Zowel kamillethee als kamillepreparaten worden vanwege hun kalmerende werking op het centrale zenuwstelsel gebruikt. Ook kan kamille gebruikt worden om die overbekende thee van te zetten, welke naast overheerlijk is, het ook nog eens een ontspannend effect heeft op maag en darmen.

Rozemarijn of salie helpen spierpijnen dragelijker te maken

Hooggevoelige mensen hebben vaak last van spierpijnen, deze zijn hinderlijk en pijnlijk. Rozemarijn of salie helpen je er wel doorheen. Rozemarijn staat voor de hernieuwde kracht. Rozemarijn heeft een aromatische geur die vooral erg populair is bij badkamerproducten. Gedroogde stengels, zonder blad, kan men laten verbranden voor een aangename geur. Dit maakt dan ook dat wierook met rozemarijn geur zeer populair is om spierpijnen draagelkijker te maken en tevens inzetbaar is voor het neutraliseren van externe invloeden. Echt een rustmaker die het proberen waard is.

Hooggevoeligheid is geen ziekte

Hooggevoeligheid is geen ziekte, leer ermee omgaan, het is een gave waar veel jaloers van zijn. Zo is het een prachtige kwaliteit als je Hoogsensitiviteit of Hsp goed beheerst! Laat je eventueel bijstaan die hoogsensitiviteit goed onder de knie heeft. Tot slot, voor alle dinggetjes in het leven bestaan er tuinkruiden, je hoeft ze enkel te leren kennen. Ontdek deze op www.tuinkruiden.net en like onze facebookpagina.

pepermunt

Share

pepermuntPepermunt is de schrik van bladluis en muizen

Pepermunt is een maar al te bekend plantje dat door de jaren heen voor heel wat frisse luchten en aangename aroma’s heeft gezorgd. Maar waar komt het plantje nu eigenlijk vandaan? Dat sierlijke plantje met zijn kartelige bladeren en de opvallende geur die je al van heinde en verre aan ruikt komen?

De pepermunt staat bij de botanisten bekend als de mentha xpiperita en komt uit de Lamiaceae familie, oftewel de lipbloemenfamilie. Het is een plant die we allemaal maar al te goed kennen en is eigenlijk ontstaan uit een kruising. Jazeker, de pepermunt is een onwettige bastaard van twee planten soorten die we bij lange na niet zoveel in onze mond stoppen. Namelijk van de watermunt, ook wel bekend als de mentha aquatica en de aarmunt (mentha spicata). De plant werd voor het eerst gevonden in Engeland, in een veld vol met muntplanten. De plant vinden we verder vooral terug in Frankrijk, China, Japan en in Noord- en Zuid-Amerika.

schopjeZelf verbouwen

Om munt te kunnen vermeerderen worden vaak stukjes van de wortelstokken gebruikt. Dit kan eigenlijk betrekkelijk gemakkelijk, zolang je de munt maar de nodige aandacht en ruimte kunt blijven geven. Munt is een plant die met zijn kruipende wortelstok in enkele jaren een groot deel van de tuin kan overwoekeren. Daarom is het dus belangrijk dat je de plant in een grote pot zet en niet in de volle grond.  Zet je toch de plant in volle grond, dan is het aan te raden te planten in grote potten of plastic zakken die je dan ingraaft om zo uitlopen van de wortels te beperken.

Om te vermeerderen: neem wortel of stengel stekken of verdeel de muntplant door te scheuren. Vermeerderen doe je best in het voor- of najaar.  In de zomer kan je de wortelstekken in water zetten. Zaaien van pepermunt doe je in de lente.

Vanwege de snelle groei dien je munt elk jaar ook uit de pot te halen. De plant moet je vervolgens halveren en weer nieuwe grond geven. Munt heeft daarnaast ook altijd een vochtige grond nodig om goed te kunnen groeien. Gebruikt dan ook goede, voedzame grond wat je daarna weer aanvult met gedroogde koemest. Verwijder alle bloeiende stelen om kruisbestuiving tussen de verschillende soorten te voorkomen.

Oogsten

Wanneer het tijd is voor de oogst worden de planten afgesneden en bij de boeren blijven de afgesneden stengels nog een tijdje op het land liggen om te drogen. Bij ons is het natuurlijk maar een kleine hoeveelheid munt dat we oogsten, dus gewoon aan de stengels te drogen hangen aan een wasdraad.

olieWaar munt te gebruiken

Munt is een ontzettend veelzijdig kruid, maar we gebruiken het toch vooral voor onze drankjes en medicijnen. Een populair en welbekend medicinaal gebruik van munt is in de vorm van oliedruppels. De olie wordt verkregen door waterdamp distillatie van de bladeren en bloeitoppen. Zo verkrijg je een bijna kleurloze tot lichtgele olie.

Deze olie kan je gebruiken tegen muggen, en ook als je verkouden bent (enkele druppels op je hoofdkussen sprenkelen)

Bij hoofdpijn of migraine (2 druppels Pepermunt op de slapen smeren)

Bij een slechte adem (1 druppel op je  tandenborstel of 5 druppels mengen met water en dit drinken)

Strooi pepermunt of Herfstmunt vlak bij rozen om bladluis te bestrijden.

Leg gedroogde of verse blaadjes bij voedsel om de muizen weg te houden.

thee

Verse muntthee

Verder doet verse muntthee het steeds goed. Met een goed kopje honing erbij is de thee niet alleen verfrissend maar ook nog eens zeer gezond voor het lichaam. Bereidingswijze : Voeg 1 afgestreken lepel muntblaadjes toe aan een kop heet water, niet koken natuurlijk. Laat 10 minuten toegedekt trekken en zeef

Muntthee kan je gebruiken bij gebrek aan eetlust, hoofd-en tandpijn, stress, kolieken, winderigheid, algemene spijsverteringsstoornissen, verkoudheid, griep, keelpijn, astma, kinkhoest.

Lees hier hoe je thee op de juiste manier kan zetten.

Voorbeeld van munt in potten

Zoals je ziet kan je munt in potten gemakkelijk houden en is het ook nog decoratief.
munt

kruiden potten

jeneverbes

Share

De Jeneverbes geeft je kalmte en rust

Weg van de drukte, ons dagelijks leven wordt tegenwoordig beheerst door drukte en stress. We zijn constant aan het werk en er gebeurt van alles om ons heen wat onze aandacht vraagt. De fysieke wereld is er eentje van constant doorgaan, juist terwijl onze lichamen en geesten hier verre van tegen bestand zijn. We hebben het nodig om af en toe op ons gemak in en uit te ademen, we zijn geen ploegdieren die ongevraagd iedere dag door zouden moeten door werken, aldoor ploeterend om een cijfer te verwezenlijken aan het einde van de maand. Integendeel, we behoren af en toe te rusten en ons spirituele wederhelft te voelen en te zijn. Om uit ons leven te treden van drukte en chaos en onze chakra’s te verzorgen.

jeneverbessen

Kalmte en rust

Dit kan bereikt worden met jeneverbesolie. Het heeft een kalmerende, rustgevende en verfrissende werking. In deze gehaaste wereld horen we maar al te vaak hoe gestress en gespannen mensen zijn. Deze mensen hebben het contact met hun energie verloren en kunnen door jeneverbesolie weer terug gebracht worden tot henzelf. Je hoeft geen heks te zijn om dit kruid te gebruiken, kruiden als de jeneverbes wijzen zich vanzelf. Reiki is eveneens een wijze waarop men mogelijkerwijs kan ontspannen. De jeneverbessen hebben als kruiden grote diensten bewezen bij het opruimen van negatieve energie. Vooral zij die lijden aan stress of angsttoestanden, hebben hier baat bij.

De genezing

Je chakra’s horen te kunnen rusten en genezen, iets wat met het kruid jeneverbes bereikt kan worden. Wanneer er een negatieve energie zich heeft opgebouwd, vooral bij mensen die zich op geen enkele manier verwant voelen, kan jeneverbes de chakra’s reinigen. Men kan de olie van de jeneverbes ook gebruiken om kamers en gebouwen te zuiveren van ongewenste energie. We kennen het gevoel allemaal wel, dat het lijkt alsof er ooit in een bepaalde ruimte iets verschrikkelijks is gebeurd. Door jeneverbesolie te gebruiken worden deze ruimtes gezuiverd. Kwade energie zal uit de ruimte worden gedreven en de spirituele wereld zal dan weer tot rust komen.

Bijzonder kruid

De jeneverbes is een hoogst bijzonder kruid, eentje die vooral zorgt voor kalmering en rust. Dus mocht je nu op een moment in het leven zijn dat je chakra’s aanvoelen als een chaotische mengelmoes, overweeg dan eens om jeneverbesolie te gebruiken. Het kan een geheel nieuwe wereld voor je openen en je een leven vol rust en vrede schenken. En dat is toch waar we allemaal naar streven?

oregano

Share

Wilde Marjolein het veelzijdig wondermiddel

Wilde Marjolein het veelzijdig wondermiddel – Een kruid van alle markten thuis, lekker in de keuken en heel geneeskrachtig tot en met spirituele bescherming.

Lang leve de Middellandse Zee

Het middellandszeegebied heeft ons door de jaren heen heel wat kruiden gegeven, de één wat populairder dan de ander. Waar het uiteindelijk altijd op neerkwam was dat wij, de noorderlingen, het wisten te adopteren en te gebruiken in onze eigen keuken of tot onze eigen geneeskunde. Dat gaat nu al eeuwen zo en je zou kunnen zeggen dat kruiden die vroeger tot een bepaald gebied behoorden tegenwoordig deel uit maken van heel Europa. Want zeg het nu eens eerlijk, wie kijkt er nog op van oregano of tijm in de Nederlandse keuken? Van oorsprong kennen we deze kruiden vooral uit de Italiaanse of Spaans keuken maar tegenwoordig strooien we het zelf maar al te graag door ons eigen eten.

marjolijn

De oregano is daarnaast een zeer bijzonder kruid. De oregano staat te boek in het Latijn als origanum vulgare maar de officiële naam luidt echter heel erg anders. Dit is namelijk de wilde Marjolein. Origanum Vulgare is afgeleid van het Griekse ‘oros’: berg en ‘ganos’: vreugde. In de oudheid werd het kruid door Aphrodite verheven tot vredessymbool.  Zo vlocht men bruidskronen van het kruid om liefde en respect te symboliseren. Romeinen schonken elkaar bosjes oregano ten teken van vriendschap.

De wilde Marjolein maakt daarnaast weer deel uit van de twee meest bekende soorten Marjolein, welke bekend staat als Origanum en is een plantengeslacht van circa twintig soorten. De andere meest bekende naast de oregano is de echte marjolein, oftewel de origanum marjorana. Deze laatst genoemde is sinds de oudheid al bekend in Europa. De marjolein heeft een zeer intens aroma dat aan tijm doet denken, maar de smaak is echter heel wat zoeter en zachter. er enkele volksnamen voor dit kruid: echte marjolein, majoraan, kranskruid, worstenkruid, palingkruid, dubbel piljoen, dost, origo, welghemoet en bergvreugd. Volksnamen voor dit kruid zijn: echte marjolein, majoraan, kranskruid, palingkruid, dubbel piljoen, dost, origo, welghemoet, worstenkruid en bergvreugd.

In de keuken

De echte marjolein wordt vooral gebruikt bij de bereiding van worsten maar past ook maar al te goed bij witte bonen, zuurkool, aardappelgerechten, varkensvlees en gehakt. Ook gevogelte profiteert enorm van echte marjolein. Dat is de eerste van de twee, laten we nu maar eens door gaan naar de tweede en meest bekende voor de meesten van ons.

Oregano  ook wel bekend als het palingkruid

Oregano staat ook wel bekend als palingkruid en is in Nederland en België een wettelijk beschermde soort. Hij staat als algemeen voorkomend te boek, alsook stabiel of toegenomen. De wilde marjolein, of oregano, komt voor op droge en matige voedselrijke grond van vooral dijkhellingen en kalkgronden. De hoeveelheid zon heeft maar al teveel invloed op de smaak van de plant. De plant wordt ongeveer dertig tot zestig centimeter hoog en heeft een behoorde, rechtopstaande stengel. Je kunt de zijtakken herkennen omdat ze ietwat roodachtig aangelopen zijn. De plant bloeit van juli tot in september, met roze bloemen die zelden ook wit kunnen kleuren.

tuinkruidenstamperMedisch gezien is oregano een krachtig tuinkruid

De Grieken gebruikten het zelfs al als middel tegen een kater. Ze maakten er een middeltje van samen met peterselie wat schijnbaar zou helpen na een avondje iets te stevig door zakken. Dit tuinkruid is goed voor het zenuwstelsel en is een natuurlijk antidepressivum. Verder is het ook goed voor stress, angst hoge bloeddruk, duizeligheid, slapeloosheid, migraine, verdriet. Marjolein stimuleert het parasympatische zenuwstelsel.

Oregano heeft een pijnstillende werking bij zenuwpijnen en reumatische pijnen. Het helpt bij artritis, griep, verkoudheid, gordelroos, vastzittende hoest, astma, trage spijsvertering, slechte eetlust, lage bloeddruk, worminfectie, krampen, schimmelinfecties, bacteriële en virusinfecties.

Oregano is een zeer krachtig natuurlijk antibiotica en tevens een extreem sterk antioxidant. Oregano is bovendien een antiviraal middel, gaat herpes en zelfs de griep tegen, het helpt tegen ontstekingen en verstoppingen. Zou ook het risico op darmkanker aanzienlijk verminderen.

Italianen en Grieken

Zoals gezegd wordt oregano of wilde marjolein vooral in de Italiaanse en Griekse keuken gebruikt. Dit vanwege de karakteristieke geur en smaak. De plant wordt ook vaak in de siertuin aangeplant of uitgezaaid. In Mexico komt het kruid echter ook erg veel voor en is het naast chilipoeder zelfs één van de hoofdbestanddelen van de chili con carne-kruiden. Je voelt het misschien al aankomen, maar marjolein is zeer gevoelig voor vorst. Dit omdat de plant natuurlijk van oorsprong in warmere oorden voorkwam en dus in Nederland nogal eens het gevaar loopt om zomaar van zijn stokje te gaan.

schopje

Goede compost

Een tamelijk rijke grond met flink wat goed verteerde compost op een nogal warme, vochtige plek is een voorwaarde als je wilt dat de plant goed gaat groeien. Let ook op de pH waarde van de grond ,daar deze natuurlijk zeer belangrijk is voor een goede kweek. De plant kan zich door middel van enigszins verhoutte uitlopers sterk vermeerderen. Marjolein maakt daarnaast meestal een kritieke fase door tussen eind april en begin mei. Hierbij gaan er vaak zaailingen verloren. Ook heeft de plant veel beschutting nodig van warmte en vochtigheid, en wanneer deze ontbreken op het juiste tijdstip dan kan dat een vertraagde of slechte groei tot gevolg hebben.

Zo zie je maar dat oregano of wilde marjolein niet al te gemakkelijk te verbouwen is. Maar dit maakt het proberen niet minder waard, het kan namelijk zomaar een fantastisch kruid aan je leveren.

Geloof of bijgeloof

Vroeger werd marjolein in de stal op de grond gegooid om dieren tegen duivelse invloeden (ziekten) te beschermen. Wie marjolein slechts even aanraakte verdreef allerlei betoverende wezens. Het duivelse gespuis dat door marjolein verjaagd werd waren onder meer mieren en slangen. Oregano diende als bescherming tegen kwade krachten en werd ook in de bruidsschoen en in het bruidsboeket verwerkt.

Volg Tuinkruiden.net ook op Facebook!