hsp

Share

Hoogsensitiviteit en kruiden

Eén op Vijf mensen zijn supergevoelig voor invloeden van buitenaf. Dit noemt men hoogsensitiviteve personen of HSP. Hooggevoelig zijn heeft zo zijn voordelen, zo kunnen HSP intens genieten. Hooggevoelige mensen staan extra open voor indrukken. Wie over hoogsensitiviteit beschikt, maar het zelf nog niet weet, breekt zijn hoofd over onverklaarbare klachten die op lange termijn een echte lijdensweg worden.

Kruiden helpen bij hooggevoeligheid

Marjolein stimuleert het parasympatische zenuwstelsel

Vind je het moeilijk om in je eigen energie te blijven? Voel je je bijvoorbeeld vaak geestelijk uitgeput, uitgezogen en moe, of heb je last van een vol hoofd? Dit kan komen door hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit. Deze prikkelen kan je best verhelpen met een lekkere kruidenthee.
Aan te raden is een thee van wilde Marjolein. Dit tuinkruid is goed voor het zenuwstelsel en is een natuurlijk antidepressivum. Verder is het ook goed voor stress, angst hoge bloeddruk, duizeligheid, slapeloosheid, migraine, verdriet. Marjolein stimuleert het parasympatische zenuwstelsel.

Kurkumawortel als pijnstiller

Als je hooggevoelig bent en dit nog niet goed beheerst, kan dit leiden tot veel klachten en nadelen. Door teveel prikkels die je ontvangt kan op lange termijn chronische vermoeidheid ontwikkelen of een burn-out. Door een teveel aan prikkels die je opvangt zal je makkelijker negatieve energie waarnemen en zo in een vicieuze cirkel belanden. Kurkuma is een veelzijdig tuinkruid dat je eventueel onder begeleiding van een dokter kan gebruiken, gebruik dit niet indien je bloedverdunners neemt of zwanger bent, kurkumawortel is een sterk ontstekingsremmend tuinkruid en effectiever dan andere sommige pijnstiller.

Citroenmelisse bij slecht gevoel

CitroenmelisseCitroenmelisse is een heel goede hulp bij hogergevoelige mensen, vooral is het tuinkruid heel heilzaam bij mensen die regelmatig een slecht gevoel hebben door de prikkels die ze ervaren door hogergevoeligheid. Ze voelen zich daarom niet depressief, maar eerder onder de indruk van alle gebeurtenissen die hen op het moment overkomen, dat ze zo een beetje overstressen. Een lekker kopje thee doet wonderen met dit wonderbaarlijk kruidenplantje.

Kamille voor slaap of concentratieproblemen

Geraak je moeilijk in slaap of heb je concentratieproblemen thuis of tijdens het werk, veroorzaakt door allerlei invloeden van hoogsensitiviteit, dan is Kamille de redding. Kamille wordt van alle kruiden het meest gebruikt om de slaap te bevorderen. Zowel kamillethee als kamillepreparaten worden vanwege hun kalmerende werking op het centrale zenuwstelsel gebruikt. Ook kan kamille gebruikt worden om die overbekende thee van te zetten, welke naast overheerlijk is, het ook nog eens een ontspannend effect heeft op maag en darmen.

Rozemarijn of salie helpen spierpijnen dragelijker te maken

Hooggevoelige mensen hebben vaak last van spierpijnen, deze zijn hinderlijk en pijnlijk. Rozemarijn of salie helpen je er wel doorheen. Rozemarijn staat voor de hernieuwde kracht. Rozemarijn heeft een aromatische geur die vooral erg populair is bij badkamerproducten. Gedroogde stengels, zonder blad, kan men laten verbranden voor een aangename geur. Dit maakt dan ook dat wierook met rozemarijn geur zeer populair is om spierpijnen draagelkijker te maken en tevens inzetbaar is voor het neutraliseren van externe invloeden. Echt een rustmaker die het proberen waard is.

Hooggevoeligheid is geen ziekte

Hooggevoeligheid is geen ziekte, leer ermee omgaan, het is een gave waar veel jaloers van zijn. Zo is het een prachtige kwaliteit als je Hoogsensitiviteit of Hsp goed beheerst! Laat je eventueel bijstaan die hoogsensitiviteit goed onder de knie heeft. Tot slot, voor alle dinggetjes in het leven bestaan er tuinkruiden, je hoeft ze enkel te leren kennen. Ontdek deze op www.tuinkruiden.net en like onze facebookpagina.